감정 조절 훈련

타인의 말에 쉽게 상처받으시나요? 하버드와 스탠퍼드 연구를 바탕으로 감정 회복력 높이는 심리 훈련법과 감정 면역력을 키우는 실질적인 방법을 소개합니다.