“청소년기 짧고 강한 운동이 공부도 잘하게 만든다” 연구로 입증 2025-08-302025-04-25 작성자: 박건우 에디터 청소년들이 짧고 강한 운동(HIIT)을 했을 때 체력 향상은 물론 공부 집중력과 불안감 개선까지 입증된 과학적 연구 결과를 소개합니다.
