체중은 줄이고, 뼈 건강은 지키는 ‘지중해식 다이어트’ 2025-08-302025-04-10 작성자: 이수연 에디터 지중해식 식단과 꾸준한 운동이 체중 감량뿐 아니라 노년 여성의 뼈 건강 유지에도 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
