맞춤형 운동

[국내 최초 보도] 유산소 운동과 근력 운동은 근육 단백질에 서로 다른 방식으로 작용한다. 인산화·아세틸화 같은 단백질 조절 반응이 운동 효과를 결정짓는다는 연구 결과는, 맞춤형 운동 전략 수립에 과학적 근거를 제공한다.