무지방보다 일반 요거트가 혈당 안정에 더 효과적? 2025-08-302025-04-14 작성자: 이수연 에디터 일반 요거트가 무지방 요거트보다 혈당 조절에 더 효과적이라는 연구 결과가 발표됐습니다. 당뇨병 전단계 식단 선택에 중요한 참고가 될 수 있습니다.