불안·우울, 스마트폰 탓? 디지털 디톡스 효과 100% 활용법 2025-08-172025-02-07 작성자: 김도연 부편집장 디지털 디톡스가 불안과 우울을 줄이고 집중력을 높이는 효과가 있을까요? 과학적으로 검증된 연구 결과와 실천 방법을 통해 건강한 라이프스타일을 만들어보세요!
