수면일지, 잠을 더 잘 자게 만들까? 과학이 밝힌 의외의 결과 2025-05-232025-05-08 작성자: 김도연 부편집장 덴마크 연구팀이 밝힌 수면일지의 실제 효과. 수면의 질을 개선하는 데 수면일지가 어떤 역할을 하는지 과학적 실험으로 확인해보세요.
