“숲 이미지가 약이다?” 우울증·불안에 효과 확인된 자연 치료 요법

초록빛 초원이 펼쳐진 자연 풍경, 심리적 안정감을 주는 자연 이미지

자연 이미지가 우울증과 불안장애에 미치는 효과가 과학적으로 입증됐습니다. 숲이나 초원의 풍경을 보는 것만으로도 심박수를 안정시키고 활력을 자연 치료할 수 있다는 연구 결과를 소개합니다.