스포츠 심리학
승패를 가르는 짜릿한 순간, 심판들은 공포를 느낀다?
프로 심판들은 경기 중 극도의 심리적 압박을 경험합니다. 연구 결과, 심박수가 급격히 상승하며 긴장감이 높아지는 생리적 반응이 관찰되었습니다. 심판들의 스트레스 관리 방법과 연구 결과를 알아보세요.
축구 훈련, ‘짧게 여러 번’ vs ‘길게 한 번’ 어떤 방법이 효과적?
소규모 축구 경기(SSG)에서 훈련 방식에 따라 경기력과 심리적 균형이 어떻게 변화하는지 연구한 최신 결과를 소개합니다. 최적의 축구 훈련 방법을 알아보세요.