운동 없이 다이어트 성공!… ‘중량 조끼’로 체지방·허리둘레 감소 2025-06-04 작성자: 박건우 에디터 중량 조끼를 하루 8시간 착용하는 것만으로도 운동 없이 체지방과 허리둘레를 줄이고 근육량을 늘릴 수 있다는 연구 결과가 밝혀졌습니다.
