웃음 요가

웃음 요가는 스트레스 해소에 얼마나 효과적일까요? 최근 연구에 따르면 웃음 요가가 코르티솔 수치를 낮추고 심리적 건강을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 지금 확인하세요!