음주와 운동

술 마신 다음 날 운동, 괜찮을까요? 과음 후 운동이 건강에 미치는 부작용과 숙취를 해소하는 안전한 방법을 과학적으로 알아보세요. 근육 회복, 운동 효과, 음주 후 부상 위험까지 완벽 정리!