집중력과 충동 조절 강화… ‘HIIT’ 이렇게 좋은 운동이었어? 2025-06-05 작성자: 박건우 에디터 짧은 시간에 집중력과 체력, 자기조절력까지 높일 수 있는 HIIT 운동. 최신 연구를 통해 그 효과가 과학적으로 입증됐습니다.
