자전거 운동

습관성 유산을 겪은 여성에게 12주간 자전거 운동이 면역세포 기능을 일부 개선할 수 있다는 네덜란드 연구 결과가 나왔다. 중강도 유산소 운동이 전신 면역 환경에 긍정적 영향을 줄 수 있으며, 임신 준비 여성의 운동 실천에 과학적 근거를 제시한다.