정서적 회복력

사소한 비판에도 쉽게 상처받고 권위에 집착하는 사람들. 이들의 문제는 성격이 아니라 정서적 회복력의 결핍일 수 있다. 감정에 휘둘리지 않고 관계를 망치지 않기 위해 필요한 심리적 근육, 정서적 회복력을 키우는 구체적인 방법을 살펴본다.