지면 반력

발가락 근육 운동이 점프력과 지면 반력 등 경기력 향상은 물론, 평발 개선에도 효과적이라는 최신 연구 결과를 소개합니다. 누구나 실천 가능한 훈련법도 함께 제공합니다.