팬데믹 후유증 ‘우울증’, 홈트+명상 루틴으로 극복하는 법 2025-08-302025-04-03 작성자: 박건우 에디터 연구에서 확인된 홈트레이닝+감정조절 루틴이 코로나 우울증 완화에 효과 있다는 결과가 나왔습니다. 비약물 정신건강 관리법!
