다음 날 근육통 걱정 끝!… 연구 결과 “운동 직후 BCAA 섭취” 2025-08-302025-05-02 작성자: 이수연 에디터 운동 후 근육통 걱정 끝! 최신 연구에 따르면 운동 직후 BCAA 섭취가 통증 완화와 빠른 회복에 효과적입니다.