고강도 운동 후 아이스 배스, 회복은 커녕 역효과? 2025-08-262025-05-09 작성자: 박건우 에디터 아이스 배스가 정말 운동 후 회복에 도움이 될까요? 캐나다 요크대 연구팀이 고강도 운동 후 회복 효과를 과학적으로 검증한 실험 결과를 소개합니다.
