떠먹여주는 건강 한스푼 (3월 17일)

“식사 전, 물 한 잔이 주는 건강 효과!” 

식사 전 물 한 잔을 마시는 것만으로도 건강에 좋은 영향을 줄 수 있어요!

✔️ 포만감 증가 – 과식 방지 & 체중 조절 효과!

✔️ 소화 촉진 – 위를 보호하고 소화를 돕는 역할!

✔️ 신진대사 활성화 – 몸의 수분 균형 유지! 

식사 전, 따뜻한 물 한 잔으로 건강을 시작하세요! 

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