떠먹여주는 건강 한스푼 (3월 24일)

“봄철, 눈 건강 챙기는 채소 섭취하기!”

환절기 피로한 눈을 위한 특별한 채소를 소개할게요!

✔️ 당근 – 비타민A가 풍부해 시력 보호에 탁월!
✔️ 시금치 – 루테인 풍부! 눈의 피로 해소!
✔️ 블루베리 – 항산화 효과로 눈 피로 예방!

오늘 식탁에 눈 건강 채소를 추가해보세요!