떠먹여주는 건강 한스푼 (4월 15일)

소금 대신 ‘허브 솔트’ – 맛도 건강도 챙기는 작은 선택

요리를 할 때 평범한 정제 소금 대신 허브 솔트를 사용해보자.
바질, 로즈마리, 오레가노 같은 허브가 더해져 소금 사용량을 줄이면서도 풍미는 더할 수 있다.
나트륨 섭취를 조절하면서, 향긋한 식탁이 되는 작은 비밀이다.

✔️ 나트륨 섭취 감소

✔️ 고혈압 예방에 도움

✔️ 음식의 풍미 업그레이드

맛은 살리고, 건강도 지키는 한 스푼의 센스!