병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe ❤️
‘수명 알람’ 앱이 주는 의외의 통찰
“내가 앞으로 얼마나 더 살 수 있을까?” 많은 사람들이 한 번쯤 해봤을 법한 이 질문에, 이제는 AI가 답해주는 시대가 왔습니다. 처음에는 다소 자극적으로 들릴 수 있지만, 미국 워싱턴포스트는 이 기술이 오히려 삶을 더 건강하게 살아가는 계기가 될 수 있다고 소개했습니다.
최근 화제가 되고 있는 앱은 ‘데스클락 AI(Death Clock AI)’입니다. 사용자가 나이, 성별, 생활 습관 등을 입력하면 남은 수명을 초 단위로 계산해 보여주는 이 앱은, 단순한 재미를 넘어서 자신의 삶을 돌아보게 만드는 도구로 작용할 수 있다는 평가를 받고 있습니다.
AI가 수명을 예측해주는 ‘데스클락 AI’ 앱 제작사 홈페이지 화면 캡쳐.
AI는 수명을 어떻게 예측할까?
‘데스클락 AI’는 1,200건이 넘는 장수 관련 연구 데이터를 토대로 만들어졌다고 합니다. 사용자는 아래와 같은 정보를 입력하게 되며, 이 데이터를 기반으로 AI 알고리즘이 기대 수명을 예측하는 방식입니다.
- 나이, 성별, 키, 체중
- 수면 습관과 수면 시간
- 흡연 및 음주 빈도
- 운동량
- 스트레스 수준과 정신 건강 상태
이렇게 입력된 정보를 바탕으로, 현재의 생활 습관을 유지했을 때 예상되는 사망 시점을 계산해 보여줍니다. 물론 이것이 의학적 진단은 아니지만, 지금의 생활 방식이 앞으로의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 보다 체감 있게 인식할 수 있게 해준다는 점에서 의미가 있다고 볼 수 있습니다.
사용자 후기 “놀라웠지만, 분명한 동기부여가 됐어요”
워싱턴포스트에 따르면, 이 앱을 실제로 사용해 본 이들은 처음에는 숫자에 다소 충격을 받지만, 곧이어 건강에 대한 경각심을 갖게 됐다고 말합니다.
“남은 수명이 28년이라고 뜨니까 갑자기 운동을 다시 시작하게 됐어요.” “기름진 음식 줄이고, 잠부터 제대로 자보자는 생각이 들더라고요.”
이처럼 수치화된 결과는 막연했던 ‘죽음’을 지금의 생활 습관과 직결되는 현실적인 문제로 인식하게 해주며, 나아가 삶의 태도를 바꾸는 계기가 될 수 있다고 사용자들은 입을 모읍니다.
개인정보는 과연 안전할까?
건강 관련 데이터를 입력하는 만큼, 개인정보 보호 문제도 중요한 부분일 수 있습니다. 이에 대해 앱 개발사 측은 “모든 데이터는 철저히 익명 처리되며 외부에 공유하거나 판매하지 않는다”라고 설명하고 있습니다.
다만, 전문가들은 사용자가 앱의 개인정보 취급 방침을 꼼꼼히 확인하고, 자신의 정보가 어떻게 활용되는지 충분히 이해한 뒤 사용하는 것이 바람직하다고 조언합니다.
죽음을 묻는 질문, 사실은 삶을 묻고 있었다
‘남은 수명’이라는 표현은 분명 자극적으로 들릴 수 있습니다. 하지만 이 앱이 진정으로 던지는 질문은 다릅니다. “당신은 앞으로 남은 시간을 어떻게 살아가고 있나요?”
워싱턴포스트는 이 앱을 “디지털 건강 거울”이라고 표현하며, 우리가 삶의 우선순위를 다시 정리해 볼 수 있는 계기를 제공한다고 평가했습니다.
지금 이 순간, 여러분도 하루를 건강하게 바꾸는 작은 실천을 시작해 보는 건 어떨까요?
출처: How many years do I have left? An app gave me some helpful insights.
관련 콘텐츠:
✔ 이 콘텐츠는 Core Me의 의학 전문 AI ‘닥터코어(Dr. Core)’의 검수 시스템을 거쳐 작성됐습니다.
