카테고리 정신건강과 라이프

스마트폰 알림을 통해 사무실에서도 쉽게 움직임을 늘릴 수 있다는 인도 SMART-STEP 연구 결과를 소개합니다.

덴마크 연구팀이 밝힌 수면일지의 실제 효과. 수면의 질을 개선하는 데 수면일지가 어떤 역할을 하는지 과학적 실험으로 확인해보세요.

폐암 검진을 받은 흡연자를 대상으로 한 최신 연구에서, 문자 메시지와 니코틴 패치가 금연 성공률을 높인다는 결과가 확인됐습니다.

40Hz 뇌 자극과 인지 운동 병행이 치매 환자의 인지 기능 개선에 미치는 효과를 확인한 최신 연구 결과를 소개합니다. 비약물 치료 가능성까지 조명합니다.

다크 모드가 라이트 모드보다 눈 피로와 건조를 줄이는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 태블릿 사용 시 눈 건강을 지키는 방법을 알아보세요.

고농도 과산화수소 미백제가 꼭 필요한가요? 터키 가지대학교 연구에 따르면 저농도 치아미백제도 유사한 효과와 만족도를 보였습니다. 농도별 미백 효과, 시림 차이, 안전성까지 한눈에 비교해보세요.

운동으로 낫지 않는 만성 어깨 통증? 인지 기능 치료(CFT)가 기존 운동치료보다 더 효과적일 수 있다는 임상 연구 결과를 소개합니다.

남녀는 사랑을 어떻게 다르게 느낄까요? 사랑의 시작 시점부터 감정의 강도, 헌신도까지 차이를 과학적으로 분석했습니다.

니코틴 파우치와 스누스를 중단한 후 나타나는 체중 증가와 혈압 상승 등 신체 변화에 대한 스웨덴 연구 결과를 소개합니다. 금연 후 몸의 변화가 궁금하다면 꼭 확인해보세요.