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가상현실 다이어트 효과 있을까? VR 비만 치료 실험 분석
가상현실로 다이어트가 가능할까요? ViTraS 연구는 VR 아바타를 활용한 신체 이미지 훈련이 체중 감량과 식습관 변화에 어떤 영향을 주는지 검증한 실험 결과를 소개합니다.
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카테고리 건강 뉴스
최신 연구, 의료 제도, 정책 변화 등
마이크로워킹이 뭐길래? 바쁜 현대인을 위한 걷기 습관의 모든 것
마이크로워킹은 바쁜 현대인을 위한 가장 실용적인 걷기 습관입니다. 하루 2~5분씩 실천 가능한 이 짧은 걷기 운동은 혈당 조절, 심장 건강, 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있습니다.
‘방귀 산책’ 열풍? 식후 걷기 효과로 소화·혈당·암 예방까지
‘방귀 산책(fart walk)’이라 불리는 식후 걷기 습관이 소화 촉진, 혈당 조절, 대장암 예방 등 다양한 건강 효과를 가진다는 연구 결과가 주목받고 있습니다.
친환경, 무독성 등 못 믿을 표현?… 허위 광고 무더기 적발
한국소비자원이 2025년 1분기 온라인 쇼핑몰에서 적발한 허위광고 168건을 공개했습니다. ‘친환경’, ‘무독성’, ‘아토피 개선’ 등 과장된 문구가 소비자 피해로 이어지고 있는 현실과 해외의 강력한 규제 사례까지 함께 살펴보세요.
“내 몸이 곧 자산” 패러다임… 고급 단백질 쉐이크 인기 폭발
건강이 곧 자산이라는 인식이 확산되면서, MZ세대 사이에서 고급 단백질 셰이크가 새로운 소비 트렌드로 떠오르고 있습니다. 건강 투자와 럭셔리 웰니스의 흐름을 분석합니다.
세계는 ‘필라테스 열풍’… 강사로 커리어 전환하는 여성들
필라테스 강사로 제2의 인생 시작하기: 호주 여성들의 선택 “오전 7시, 브리즈번의 한 필라테스 스튜디오. 노트북 대신 매트를 펼친 그녀는, 더 이상 퇴근 시간을 기다리지 않습니다” 최근 호주에서는 필라테스가 단순한 운동을 넘어, 새로운 커리어 전환 수단으로 주목받고 있습니다. 필라테스 열풍, 호주…
여행사 경영난으로 ‘소비자 피해 급증’… 팬데믹 수준
여행 환급 지연·불이행 급증, 소비자 주의보 발령 여행사들의 심각한 경영난으로 소비자 피해가 지난 2020년 팬데믹 수준으로 확산하고 있습니다. 여행 관련 환급 지연과 불이행 사례가 속출하면서, 여행을 준비하는 사람들에게 각별한 주의가 요구되고 있습니다. 여행 소비자 피해 급증: 국외여행 피해가 대부분 한국소비자원에…
중국산 삽주(백출) 중금속 초과 검출로 긴급 회수 안내
목차 중국산 삽주(백출) 중금속 초과 검출로 식약처 회수 조치 식품의약품안전처는 최근 ‘주식회사 중한무역’이 수입하고 ‘샘그린유통’이 소분해 판매한 중국산 삽주(백출) 제품에서 중금속이 기준을 초과해 검출된 사실을 확인했다고 밝혔습니다. 해당 제품은 2023년에 생산됐으며, 소비기한은 2028년 3월 31일까지입니다. 서울특별시 식품정책과와 보건환경연구원의 검사 결과,…
문어모양소떡롤, 알레르기 유발 표시 빠져 긴급 회수
목차 문어모양소떡롤, 알레르기 성분 표시 누락으로 회수 조치 식품의약품안전처는 경기도 화성시에 있는 ‘농업회사법인(주) 진영식품’이 만든 ‘문어모양소떡롤’ 제품에서 알레르기 유발물질 표시가 빠진 사실을 확인하고, 판매 중단 및 회수에 나섰습니다. 문제가 된 제품에는 ‘우유’와 ‘돼지고기’가 들어 있었지만, 이를 포장에 알리지 않아 알레르기…
2025년 웰빙 트렌드는 운동·마음·환경의 삼각 균형
목차 오래 사는 삶보다 중요한 것: 건강하게 잘 사는 법 2025년을 대표하는 웰니스 트렌드 중 하나는 바로 ‘장수 정신 건강(Longevity Mental Wellness)’입니다. 이제는 단순히 수명을 늘리는 것을 넘어, 정신적으로 안정되고 활기찬 삶을 오래 유지하는 것이 진정한 목표가 됐습니다. 특히 운동,…
