카테고리 건강 뉴스

전자담배로 금연이 가능할까요? 흡연자들의 실제 경험을 통해 전자담배의 효과와 니코틴 중독, 이중 사용 문제까지 심층 분석한 최신 연구 결과를 소개합니다.

인삼에서 분리한 유산균 THG-219가 여드름균 억제에 효과를 보였다는 연구 결과가 발표되었습니다. 피부 트러블 완화에 도움을 줄 수 있는 기능성 마이크로바이옴 화장품 원료로 주목받고 있습니다.

장수는 더 이상 노년의 문제가 아닙니다. 2025년 웰니스 산업의 핵심 키워드로 떠오른 '장수 트렌드'를 중심으로, 블루존 생활방식과 고급 장수 기술, 항노화 제품까지 모두 정리해드립니다.

과일에서 추출한 천연 효모가 상업용 이스트를 대체할 수 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 소화에 부담 없는 자연 발효빵을 원하는 소비자와 제빵 업계에 주목받고 있습니다.

재활 치료가 실패하는 이유는 단순히 환자 의지 때문이 아닙니다. 최신 연구에 따르면, 자기 관리 실패의 핵심 원인은 맞춤형 치료 부족과 의료진과의 신뢰 관계 부족이었습니다. 지금 필요한 것은 환자 중심의 의료 시스템입니다.

마이크로워킹은 바쁜 현대인을 위한 가장 실용적인 걷기 습관입니다. 하루 2~5분씩 실천 가능한 이 짧은 걷기 운동은 혈당 조절, 심장 건강, 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있습니다.

‘방귀 산책(fart walk)’이라 불리는 식후 걷기 습관이 소화 촉진, 혈당 조절, 대장암 예방 등 다양한 건강 효과를 가진다는 연구 결과가 주목받고 있습니다.