카테고리 정신건강과 라이프

목차 치아미백, 과산화수소 농도 차이보다 중요한 건 따로 있었다 치과 미백, 정말 고농도 과산화수소만 효과가 있는 걸까요? 치아미백을 고려하시는 분 중 상당수가 “농도가 높을수록 더 빨리, 더 하얘진다”고 생각하실 텐데요. 터키 앙카라에 있는 국립 가지대학교(Gazi University) 연구팀은 이 기존의 믿음에…

통증 원인을 치료하는 ‘인지 기능 치료(CFT)’ 주목 운동치료를 열심히 해도 사라지지 않는 어깨 통증, 혹시 마음의 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 브라질 페데랄 드 상카를루스 대학교(Federal University of São Carlos, UFSCar)와 상파울루 대학교(University of São Paulo, USP) 소속 연구진이…

사랑을 느끼는 방식, 남녀는 얼마나 다를까요? 사랑에 빠지는 시기부터 감정의 깊이, 연인에 대한 몰입도까지 — 남성과 여성은 사랑을 경험하는 데 있어서 분명한 차이를 보였습니다. 최근 전 세계 청년들을 대상으로 한 심리학 연구에서는 남녀의 연애 감정 차이를 과학적으로 분석하며 주목받고 있습니다.…

니코틴 파우치·스누스 끊었더니 체중 증가? 혈압도 올라간 이유는? “건강을 위해 끊었는데, 오히려 살이 찌고 혈압까지 높아졌다고요?” 북유럽에서 흔히 사용되는 씹는담배 형태의 제품인 ‘스누스(Snus)’와 ‘니코틴 파우치(Nicotine Pouch)’는 흡연의 대체제로 여겨지고 있습니다. 그런데 스웨덴에서 진행된 최근 연구에서는 이 제품들을 끊은 뒤 예상치…

AI 연애, 외로움 해소 아닌 ‘심화’의 가능성 AI를 연애 파트너로 여기는 이들이 늘고 있는 가운데, 전문가들은 여전히 사람 간의 정서적 유대는 인공지능이 완전히 대체할 수 없다고 보고 있습니다. 워싱턴포스트는 최근 기사에서 “AI 챗봇과의 연애가 전 세계적으로 증가하고 있지만, 인간관계에서 얻는…

목차 교사의 언어가 아이들의 운동 습관을 바꿀 수 있다 “좋아, 다시 한 번!” 체육 선생님의 짧은 응원이 실제로 비만 학생들의 운동 효과를 끌어올린다는 연구 결과가 나왔습니다. 비만 아동이 체육 시간에 더욱 적극적으로 참여하도록 이끄는 핵심은 바로 선생님의 긍정적인 말 한마디였습니다.…

청소년의 사회적 불안을 줄이기 위한 실험 결과 공개 “발표 전에 깊게 숨을 쉬는 것만으로도 마음이 편해진다면 믿으시겠어요?” 최근 한 연구에서 그 해답을 찾았습니다. 단 12분간의 ‘느린 호흡’ 영상 시청만으로도 청소년들이 발표 상황에서 느끼는 불안과 긴장을 줄일 수 있다는 흥미로운 결과가…

목차 색상 선호도, 무의식 속 감정의 흔적 어릴 적 좋아하던 색을 떠올려보면, 의외로 많은 사람들이 ‘파란색’을 말합니다. 그런데 왜 하필 파란색일까요? 미국 UC버클리 심리학과 연구진은 이 흥미로운 질문에 대해 새로운 해석을 제시했습니다. 우리가 특정 색을 좋아하게 되는 이유는, 그 색과…