카테고리 정신건강과 라이프

뉴스 과몰입은 정신 건강에 어떤 영향을 미칠까? 감정적으로 뉴스에 반응할수록 가짜 뉴스에 속을 확률이 높아진다. 뉴스 스트레스에서 벗어나 건강한 정보 소비 습관을 기르는 방법을 알아보자!

영양제 병 속 작은 봉지, 그냥 버리셨나요? 방습제의 중요한 역할과 다양한 활용법을 알아보세요. 전자기기 보호부터 의류 관리까지 방습제를 효과적으로 활용하는 방법을 소개합니다.

찬물 샤워가 건강에 미치는 영향을 분석했습니다. 면역력 강화, 피로 회복, 스트레스 완화, 피부 건강 효과와 함께 운동 후 찬물 샤워의 장단점을 살펴보세요.

디지털 중독에서 벗어나 하루 종일 스마트폰을 손에서 놓치 않는 모습이 당연한가요? 하지만 불필요한 알림이나 무의식적인 스마트폰 사용이 때로는 불편하거나 스트레스를 준다고 느낄 때