병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe ❤️
“추억 되살린 실마리 찾았다” 치매 인지 기능 개선 효과
40Hz 뇌 자극과 인지 운동 병행이 치매 환자의 인지 기능 개선에 미치는 효과를 확인한 최신 연구 결과를 소개합니다. 비약물 치료 가능성까지 조명합니다.
병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe ❤️
친환경, 무독성 등 못 믿을 표현?… 허위 광고 무더기 적발
한국소비자원이 2025년 1분기 온라인 쇼핑몰에서 적발한 허위광고 168건을 공개했습니다. ‘친환경’, ‘무독성’, ‘아토피 개선’ 등 과장된 문구가 소비자 피해로 이어지고 있는 현실과 해외의 강력한 규제 사례까지 함께 살펴보세요.
“강아지는 가족인가요?” 반려견과 사람 사이의 심리학적 진실
반려견과 보호자의 관계는 친구나 연인보다 더 깊고, 자녀와 비슷한 정서적 유대를 형성한다는 최신 심리학 연구 결과를 소개합니다.
떠먹여주는 건강 한스푼 (5월 1일)
“눈 깜빡이기 운동, 눈 건강 지키는 작은 습관”
화면을 오래 보면서 눈이 뻑뻑하셨나요?
오늘은 20분마다 한 번씩 ’20초 동안 천천히 눈을 깜빡이는 습관’을 추천한다.
무릎 통증, 2주 만에 ‘완화’… ‘발꿈치 차기 운동’이 뭐야?
발꿈치 차기 운동으로 무릎 통증을 단 2주 만에 완화해보세요. 퇴행성 무릎 관절염 개선에 도움되는 간단하고 효과적인 무릎 운동 방법을 소개합니다.
제로 음료를 물처럼 마시는 당신, 당장 중단하라!
제로 음료가 정말 건강할까? 인공 감미료와 천연 감미료의 차이, 숨겨진 부작용, WHO 최신 권장사항까지 정리했습니다. 건강하게 제로 음료를 즐기기 위한 똑똑한 방법을 소개합니다.
월경 전 피로·근육통? 다크 초콜릿이 가져온 놀라운 변화
85% 다크 초콜릿이 월경 전 피로와 근육통을 완화하고, 여성 운동선수의 운동 성과를 높인다는 최신 연구 결과를 소개합니다. 월경 전 증후군으로 운동이 힘드셨던 분들께 추천하는 영양 전략입니다.
떠먹여주는 건강 한스푼 (4월 30일)
“양치 후 혀를 살짝 닦아주세요!”
단순히 양치만 하는 것보다, 부드러운 혀 클리너나 칫솔 뒷면으로 혀를 살짝 닦아주면 구강 내 세균 수를 줄이는 데 도움이 된다.
ADHD 청소년, 유산소 운동이 바꾼 놀라운 실험 결과
ADHD 청소년을 대상으로 12주간 진행된 유산소 운동 실험 결과, 우울·불안·스트레스 감소와 집중력 향상 효과가 입증되었습니다. 과학적으로 검증된 운동의 정신건강 효과를 자세히 소개합니다.
반려견 불안장애 치료, 행동 교정 넘어 뇌 기능 회복이 열쇠
반려견 불안장애는 단순한 성격 문제가 아니라 뇌 기능 변화와 밀접하게 연결되어 있습니다. 소뇌와 감정 조절 부위의 이상을 밝힌 최신 연구를 소개합니다. 반려견 행동 교정과 새로운 치료법의 가능성을 확인해보세요.
