Skip to content
No results
  • 건강 뉴스
  • 영양과 식습관
  • 운동과 피트니스
  • 정신건강과 라이프
  • 반려동물

병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe ❤️

병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe ❤️

coreM717
  • 건강 뉴스
  • 영양과 식습관
  • 운동과 피트니스
  • 정신건강과 라이프
  • 반려동물
후원하기
coreM717
  • 건강 뉴스

‘소셜 웰니스’ 열풍, 사우나와 냉수욕이 만든 새로운 건강 문화

social-wellness-sauna-coldbath-1

2025 웰니스 트렌드로 주목받는 '소셜 웰니스 스튜디오'. 사우나, 냉수욕, 명상과 함께하는 회복 중심 공간이 MZ세대의 건강 문화를 바꾸고 있습니다.

  • 김 종일
  • 2025-04-03
  • 연재물

떠먹여주는 건강 한스푼 (4월 3일)

health-spoon-daily-tips-141

“찬물로 손 씻기? 간단하지만 깨어나는 건강 습관!”  아침에 찬물로 손을 씻는 것만으로도…

  • 김 종일
  • 2025-04-03
  • 정신건강과 라이프

매일 세탁해도 주방 수건에 세균이 폭발적으로 증가하는 이유

clean-kitchen-towel-hanging-on-faucet-1

겉보기엔 깨끗해 보이지만, 매일 사용하는 주방 타월엔 세균막이 가득할 수 있습니다. 연구 결과를 바탕으로 세균 번식 원인과 깨끗하게 유지하는 방법까지 알려드립니다.

  • 김 종일
  • 2025-04-02
  • 건강 뉴스

웨어러블 기기 활용 급증… 개인 맞춤형 건강관리 시대 도래

smartwatch-business-health-tracking-1

웨어러블 기기 사용자 12억 명 시대, 스마트워치로 운동 효과부터 수면의 질, 스트레스까지 관리하는 최신 건강관리 트렌드를 소개합니다.

  • 김 종일
  • 2025-04-02
  • 정신건강과 라이프

양치질 매일 한다고 치아가 깨끗해지는 건 아닙니다

brushing-teeth-morning-woman-habit-profile-1

양치를 매일 해도 치아가 깨끗해지지 않을 수 있습니다. 독일 연구팀이 밝힌 칫솔질 습관의 반복성과 그 영향에 대해 소개합니다. 올바른 양치법을 알고 있는지 지금 점검해보세요.

  • 김 종일
  • 2025-04-02
  • 연재물

떠먹여주는 건강 한스푼 (4월 2일)

health-spoon-daily-tips-142

“입으로만 말하지 말고, ‘속말’로도 연습해보세요! – 뇌 자극 & 발음 훈련 효과까지” …

  • 김 종일
  • 2025-04-02
  • 운동과 피트니스

4주 만에 무릎 통증 완화? 연구로 입증된 훈련법

knee-balance-walking-proprioception-training-1

무릎 통증으로 고생 중이신가요? 4주간 고유수용감각 훈련만으로 통증이 완화되고 관절 기능이 회복된 연구 결과가 발표됐습니다. 전문가들이 추천하는 무릎 골관절염 운동법을 소개합니다.

  • 박 건우
  • 2025-04-01
  • 정신건강과 라이프

‘손 세정제 vs 손 씻기’ 환경에 더 이로운 위생 습관은?

A20symbolic20background20that20considers20the20environment-1

손 세정제가 손 씻기보다 환경에 더 좋은 이유는? 이소프로판올 세정제가 물 사용과 탄소 배출을 줄이는 과학적 근거를 소개합니다.

  • 정 다인
  • 2025-04-01
  • 운동과 피트니스

하루 6시간 이하 수면, 운동 효과를 64%나 떨어뜨린다

sleep-deprivation-exercise-fatigue-woman-1

하루 6시간 이하로 자면 운동 효과가 64%나 떨어진다는 사실, 알고 계셨나요? 수면 습관이 운동 성과를 좌우합니다. 핀란드 대규모 연구 결과로 확인해보세요.

  • 박 건우
  • 2025-04-01
  • 연재물

떠먹여주는 건강 한스푼 (4월 1일)

health-spoon-daily-tips-143

“창밖을 멍하니 바라보세요! – 눈 휴식 & 마음 정화 효과까지”  하루에도 수십…

  • 김 종일
  • 2025-04-01
Prev
1 … 12 13 14 15 16 17 18 … 33
Next

인기 글

최신 글

  • 바쁜 당신에겐, 근육 늘리고 체지방 줄이는 ‘HICT’ 운동법
  • 고강도 운동에 ‘단백질 보충제’ 필수? 근력 향상에는 크게 차이 없었다
  • 가상현실 다이어트 효과 있을까? VR 비만 치료 실험 분석
  • 자폐아동에게 보조견이 미치는 영향, 실제로 효과 있을까?
  • 떠먹여주는 건강 한스푼 | 아침에 찬물 세수

image fx 203-1
성공한 사람들이 극찬하는 ‘찬물 샤워’ 과연 효과는?
puppy barking on sofa behavior problem 12months-1
강아지도 사춘기가 중요해… 문제행동 과학적 분석
party-8790935 1920-1
술 마신 다음 날 운동, 정말 괜찮을까? 과학적으로 알아보자
pilates-instructor-career-class-session-1
세계는 ‘필라테스 열풍’… 강사로 커리어 전환하는 여성들

Trending now

고강도 서킷 트레이닝을 헬스장에서 수행 중인 여성, 전신 운동과 체지방 감소 강조
바쁜 당신에겐, 근육 늘리고 체지방 줄이는 ‘HICT’ 운동법
speed-ball-5129290 1280-1
‘어깨 통증’ 회복 위해 야구 선수들은 어떤 훈련을 할까?
bbea1fc7-0767-44ba-9dfd-a288672b9580-1
2025 다이어트 트렌드 5… 나에게 맞는 방법은?
c889ef97-002d-4a51-9bad-7c9a5fb710bc-1
가족과 저녁 식사가 건강에 미치는 놀라운 효과
  • About Us
  • Partners
  • Content Guidelines
  • advertise
  • Partnership Inquiry

Popular Posts

고강도 서킷 트레이닝을 헬스장에서 수행 중인 여성, 전신 운동과 체지방 감소 강조

바쁜 당신에겐, 근육 늘리고 체지방 줄이는 ‘HICT’ 운동법

2025-05-21
헬스장에서 고강도 운동 전 단백질 보충제를 준비하는 남성의 모습

고강도 운동에 ‘단백질 보충제’ 필수? 근력 향상에는 크게 차이 없었다

2025-05-21
가상현실 장비를 착용하고 아바타와 신체 정보를 시각화하며 다이어트 훈련을 진행하는 여성

가상현실 다이어트 효과 있을까? VR 비만 치료 실험 분석

2025-05-21

About Us

Core Me는 건강한 삶을 위한 과학적 인사이트를 제공합니다.

최신 연구 기반의 콘텐츠와 검증된 정보를 통해 누구나 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕습니다.

  • Core Me 소개
  • 콘텐츠 가이드라인
  • 제휴 문의
  • 광고 문의
  • 개인정보처리방침

Contact Info

  • Address: 경기도 성남시 분당구 동판교로 52번길 19-15
  • Website: www.coreme.co.kr
  • Email: coremedia93@gmail.com

© 2025 CoreMedia. All rights reserved.