본문으로 건너뛰기
결과 없음
  • 건강 뉴스
  • 영양 정보와 식습관
  • 운동과 피트니스
  • 정신건강과 라이프
  • 반려동물

병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe 🤍

병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe 🤍

coreM717
  • 건강 뉴스
  • 영양 정보와 식습관
  • 운동과 피트니스
  • 정신건강과 라이프
  • 반려동물
후원하기
coreM717
후원하기
  • 건강 뉴스

꼼짝마! DNA로 몽타주를 그리는 시대 머지않았다

남성과 여성의 얼굴을 묘사한 3D 일러스트로, DNA 기반 얼굴 예측 기술의 예시를 시각화한 이미지

[국내 최초 보도] 유전체 정보만으로 얼굴을 예측하는 시대가 성큼 다가왔다. 3D 얼굴 이미지와 DNA 데이터를 결합한 최신 연구에서 예측 정확도가 두 배 향상됐고, 고대 인류 복원부터 법의학 수사까지 활용 가능성이 주목받고 있다.

  • 김종일 편집장
  • 2025-07-22
  • 운동과 피트니스

세계는 지금 ‘바레’ 열풍… 필라테스·요가·발레 결합한 ‘코어 운동’

바레 운동 중 의자에 손을 짚고 다리를 드는 자세를 시연 중인 모습. 사진=유튜브 채널 'Move With Nicole' 캡쳐

요가·필라테스·발레의 장점을 결합한 바레 운동이 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 코어 강화와 자세 교정, 유연성 향상에 효과적이며 관절 부담이 적어 초보자나 재활 중인 사람에게도 적합한 저충격 운동입니다.

  • 박건우 에디터
  • 2025-07-21
  • 건강 뉴스

지하철 ‘미세먼지’ 이 정도라고?… 단기 노출에도 폐 기능 저하

마스크를 착용한 시민들이 붐비는 지하철 승강장의 출근길 모습

[국내 최초 보도] 지하철 승강장의 미세먼지가 건강한 성인의 폐 기능을 저하시킨다는 연구 결과가 나왔습니다. 하루 2시간, 5일 노출만으로도 폐 기능 감소와 염증 반응이 나타났으며, 서울 지하철도 일부 역에서 기준치를 초과해 주의가 요구됩니다.

  • 김도연 부편집장
  • 2025-07-21
  • 정신건강과 라이프

피할 수 없는 스트레스, ‘몰입 에너지’로 바꾸는 훈련법

환자에게 안 좋은 결과를 설명하며 공감하는 의사의 모습, 감정적 스트레스 상황을 보여주는 장면

[국내 최초 보도] 직장에서 피할 수 없는 스트레스, 훈련을 통해 집중력과 업무 능률로 바꿀 수 있다. 의대생 대상 연구에서 검증된 스트레스 재해석(SAR)과 단계별 예시 학습(WE)이 위협보다 도전으로 인식하게 해 긍정적 심리·생리 반응을 유도한 효과가 확인됐다.

  • 김종일 편집장
  • 2025-07-18
  • 반려동물

반려동물, 지역 이웃과의 소통 매개로 작용… 연구 결과

강아지를 산책시키며 이웃과 인사를 나누는 일본 도시 주민들 모습

반려동물과 함께하는 일상이 이웃과의 교류, 지역사회 참여, 공동체 애착 형성에 긍정적인 영향을 미친다고 일본 대도시 조사 결과 나타났다. 반려동물은 사람 사이의 소통을 자연스럽게 이어주는 매개로 작용할 수 있다.

  • 정다인 에디터
  • 2025-07-17
  • 건강 뉴스

“하루 380개”… 몸속으로 들어오는 미세플라스틱

카페에서 다회용 텀블러를 사용하는 남성 – 일회용 플라스틱 사용을 줄이기 위한 친환경 소비 실천 장면

[국내 최초 보도] 탄산음료와 아이스팩에서도 미세플라스틱이 검출됐습니다. 70kg 성인은 하루 약 380개의 미세플라스틱을 섭취할 수 있다는 최신 연구 결과가 공개됐습니다. 노출 경로와 건강 영향, 실천 방법까지 짚어봅니다.

  • 김도연 부편집장
  • 2025-07-16
  • 건강 뉴스

전자담배가 그나마 ‘덜 해로운 대안’?… 6개월 연구 결과 보니

실험실 책상 위에 정렬된 다양한 전자담배 기기들

6개월간 전자담배를 사용한 흡연자 중 일부에서 심혈관 지표 개선이 관찰됐다는 연구 결과가 나왔다. HDL 증가, LDL 감소 등 긍정적 변화가 있었지만, 폐 기능 등 전반적인 건강 상태에는 큰 변화가 없었다. 전자담배는 금연 대체 수단이 될 수 있을까?

  • 김도연 부편집장
  • 2025-07-15
  • 정신건강과 라이프

풀 곳 없는 노인 스트레스, 주 2회 산림욕으로 해결

가을 숲길을 여유롭게 산책하는 노년 남성의 모습

고령층을 대상으로 숲과 도시 산책 효과를 비교한 연구에서, 주 2회 산림욕이 스트레스를 낮추고 정서적 안정을 돕는 것으로 나타났다. 모발 속 코르티솔 농도 측정을 통해 과학적으로 입증된 이번 결과는 비약물적 정신건강 개선 방안으로 주목된다.

  • 김도연 부편집장
  • 2025-07-14
  • 건강 뉴스

“냉동에서도 세균은 생존”… 얼음틀, ‘세척’이 필요한 이유

냉동실 속 얼음 보관용 트레이에 담긴 투명한 얼음 큐브

냉동실 얼음은 겉보기엔 깨끗해 보여도 세균이 생존할 수 있습니다. 얼음틀 세척과 물의 위생 상태가 얼음 품질을 좌우합니다. 냄새 흡착, 세균 오염, 석회질 잔류를 막기 위한 안전한 관리법과 수돗물 사용 시 주의사항까지 꼼꼼히 알려드립니다.

  • 김도연 부편집장
  • 2025-07-13
  • 건강 뉴스

“엄살 부리지 마세요”… 손목 위에 ‘AI 트레이너’가 있다

삼성 갤럭시 워치 시리즈 3종이 평면에 전시되어 있다

AI가 손목 위 트레이너가 되는 시대. 삼성·애플·가민이 이끄는 스마트워치 혁신은 생체 데이터 분석부터 운동 루틴 피드백까지 구현한다. 일상 속에서 만나는 ‘디지털 건강관리’, 지금 AI와 함께 스마트한 운동을 시작해보세요.

  • 김종일 편집장
  • 2025-07-11
이전
1 2 3 4 5 6 … 45
다음
헬스장에서 운동을 준비하는 여자 뒷모습.
운동 가기 귀찮아” 왜 자꾸 고민하게 되는 걸까?
유산소 운동 중인 남성, 공원에서 조깅하는 모습
유산소 운동과 근력 운동, 어떤 운동이 내 몸에 더 좋을까?
이탈리아 사르데냐 해변.
'경도 비만’이 장수 비결? 블루존 사람들 분석해보니…
차가운 물이 흐르는 샤워기 아래에서 상쾌한 표정으로 찬물 샤워를 하는 여성.
성공한 사람들이 극찬하는 ‘찬물 샤워’ 과연 효과는?
puppy barking on sofa behavior problem 12months-1
강아지도 사춘기가 중요해… 문제행동 과학적 분석
party-8790935 1920-1
술 마신 다음 날 운동, 정말 괜찮을까? 과학적으로 알아보자
pilates-instructor-career-class-session-1
세계는 ‘필라테스 열풍’… 강사로 커리어 전환하는 여성들
마스크를 착용한 시민들이 붐비는 지하철 승강장의 출근길 모습
마스크를 착용한 시민들이 붐비는 지하철 승강장의 출근길 모습
가을 숲길을 여유롭게 산책하는 노년 남성의 모습
가을 숲길을 여유롭게 산책하는 노년 남성의 모습

Trending now

공원에서 조깅하는 건강한 남성, 채식 지중해식 식단과 운동을 함께 실천하는 모습
고기 없이도 괜찮을까? 채식 지중해식 식단과 운동 능력의 관계
speed-ball-5129290 1280-1
‘어깨 통증’에서 회복하려면… 야구 선수들은 어떤 훈련을 할까?
bbea1fc7-0767-44ba-9dfd-a288672b9580-1
2025 다이어트 트렌드… 나에게 맞는 지속 가능한 감량법은?
부엌에서 부모와 세 아이가 함께 채소를 손질하며 건강한 저녁 식사를 준비하는 모습
가족과 저녁 식사가 몸과 마음에 미치는 놀라운 효과
  • About Us
  • Partners
  • Content Guidelines
  • advertise
  • 후원하기
  • Partnership Inquiry

Popular Posts

공원에서 조깅하는 건강한 남성, 채식 지중해식 식단과 운동을 함께 실천하는 모습

고기 없이도 괜찮을까? 채식 지중해식 식단과 운동 능력의 관계

2025-09-01
실내 자전거 유산소 운동에 집중하고 있는 젊은 남성의 모습.

포기하지 않는 삶, 조현병 환자의 ‘기억’이 돌아온다

2025-08-26
열화상 카메라로 측정한 얼굴 온도 변화: 세안 전(왼쪽), 운동 후(가운데), 멘톨 세안 직후(오른쪽)

‘쿨링 효과’ 세안제, 진짜 시원해질까?… “2.4도 낮춰” 수치로 증명

2025-08-21

About Us

Core Me는 건강한 삶을 위한 과학적 인사이트를 제공합니다.

최신 연구 기반의 콘텐츠와 검증된 정보를 통해 누구나 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕습니다.

  • Core Me 소개
  • 콘텐츠 가이드라인
  • 제휴 문의
  • 광고 문의
  • CoreME를 후원해주세요
  • 개인정보처리방침

Contact Info

  • Address: 경기도 성남시 분당구 동판교로 52번길 19-15
  • Website: www.coreme.co.kr
  • Email: coremedia93@gmail.com

© 2025 CoreMedia. All rights reserved.