병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe ❤️
반려견 문제 행동, 훈련보다 보호자와 ‘유대감’이 먼저
반려견의 문제행동은 단순한 훈련 부족이 아니라 보호자와의 유대감 결핍에서 비롯될 수 있다는 연구 결과가 발표돼 반려동물 복지의 새로운 시각을 제시합니다.
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운동 없이 다이어트 성공!… ‘중량 조끼’로 체지방·허리둘레 감소
중량 조끼를 하루 8시간 착용하는 것만으로도 운동 없이 체지방과 허리둘레를 줄이고 근육량을 늘릴 수 있다는 연구 결과가 밝혀졌습니다.
‘라면, 탄산음료 먹었네?’ 초가공식품 섭취, 대사물질로 추적 가능
라면, 탄산음료 같은 초가공식품을 많이 먹으면 몸속 대사물질이 달라진다는 사실, 알고 계셨나요? 최신 연구에 따르면 소변 분석만으로도 초가공식품 섭취 여부를 예측할 수 있다고 합니다.
떠먹여주는 건강 한스푼 | 커피 마시기 전 물 한잔
아침에 눈뜨자마자 커피부터 찾는 분들 많지만, 그 전에 물 한 잔 먼저 마셔보는 건 어떨까요?
밤새 수분이 빠져나간 몸에 물을 먼저 채워주면 카페인의 자극을 줄여주고 위장에도 부담이 덜하다.
‘모낭 재생’ 탈모 치료제 개발, 미녹시딜보다 뛰어난 효과
새로운 탈모 치료 성분 HPD가 기존 미녹시딜보다 높은 발모 효과를 보이며 주목받고 있습니다. 나노입자를 활용한 모낭 재생 기술로, 초기 탈모 치료에 새로운 가능성을 열었습니다.
떠먹여주는 건강 한스푼 | 아침에 먹는 과일
과일은 언제 먹느냐에 따라 몸이 느끼는 효과가 달라진다. 아침에 먹는 과일은 수분과 천연당분, 비타민이 빠르게 흡수돼 두뇌를 깨우고 장운동을 자극해 준다.
초등학생 ‘놀이형 고강도 운동’으로 교우 관계까지 개선
초등학생 대상 놀이형 고강도 운동 ‘MOVI-daFIT’이 체력 향상은 물론, 교우 관계와 정서적 웰빙 등 건강 관련 삶의 질을 높인다는 연구 결과가 나왔습니다. 아이들의 행복한 성장에 필요한 운동 솔루션, 지금 확인해보세요.
아이와 반려견 함께 키우기 전에 꼭 알아야 할 6가지 사실
아이와 반려견을 함께 키우기 전 꼭 알아야 할 6가지 핵심 정보! 반려견이 아이에게 주는 정서적·신체적 장점부터 개물림 사고, 알레르기 위험까지 과학적 연구로 정리했습니다.
“전자담배 금연” 흡연자들 큰 관심… 이중 사용 등 부작용이 걸림돌
전자담배로 금연이 가능할까요? 흡연자들의 실제 경험을 통해 전자담배의 효과와 니코틴 중독, 이중 사용 문제까지 심층 분석한 최신 연구 결과를 소개합니다.
감정 회복력 키우는 ‘자기 연민 훈련’… 나를 이해하자
자기 연민 훈련을 통해 감정 회복력을 키우고 싶으신가요? 크리스틴 네프 교수의 이론과 함께 3단계 실전 훈련법을 소개합니다. 감정을 조절하고 자존감을 회복하는 심리학적 방법을 지금 확인해보세요.
