병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe ❤️
떠먹여주는 건강 한스푼 | 손톱이 보내는 신호

“손톱이 보내는 건강 신호, 알고 계셨나요?”
손톱이 쉽게 갈라지거나 흰 줄이 생겼다면, 단순한 외부 자극이 아닌 영양 부족의 신호일 수 있다.
특히 단백질, 아연, 비오틴이 부족하면 손톱이 얇아지고 잘 부러진다.
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“손톱이 보내는 건강 신호, 알고 계셨나요?”
손톱이 쉽게 갈라지거나 흰 줄이 생겼다면, 단순한 외부 자극이 아닌 영양 부족의 신호일 수 있다.
특히 단백질, 아연, 비오틴이 부족하면 손톱이 얇아지고 잘 부러진다.
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